≡ Sturm und Donnerschlag ≡

　うわぁ･･･さっきだしたUNCOがすげー黒かった（すみません）。限りなくブラックに近いダークブラウン（すみません、）。ずぴーんと腹に痛みが走って出したらアレだった。精進せいっつーことだな。

　ずっと便秘がちで、善玉菌を増やすタカナシのヨーグルトを１日１個食べるようにしている。BE80とかLG21とか、バリエーション拡がり過ぎてなんだかもう分からない健康を謳ったヨーグルト商品は、日替わりではなく１種類の品を一定期間摂らないと意味が無い......と小耳に挟んだことがあるから、タカナシのをチョイスしている。完全に１種類というのは守れず、母が買ってきてくれるブルガリアを挟んでしまうが。

　雑誌で見たヨーグルト特集では、色々な症状や自分の希望から診断してBE80のダノンビオを食い続けたらよさそうなんだよね。でもまだ実践したことないなー。“まずは２週間！”とCMがあると言いなりにしたくない、と反抗的になっちゃうのよね。

　植物性ラブレは１この価格がしっかりしてて、経済面の危機から続けられなかったなあ。。。タカナシヨーグルトの甘さに飽きてきており、昨日と今日はサボってしまった。金・土・日・月は続けないとなー　フ～。